2009-06-24から1日間の記事一覧
私のレッスンではストレッチが重要な位置を占めています ダンスの前の準備運動の域にとどまらず、・呼吸と同時にキツい動きをする・表情をコントロールしながら動く・踊れる体力や筋力をつけるために全身を使うを同時にこなすため、結構な運動量になります …
私のレッスンではストレッチが重要な位置を占めています ダンスの前の準備運動の域にとどまらず、・呼吸と同時にキツい動きをする・表情をコントロールしながら動く・踊れる体力や筋力をつけるために全身を使うを同時にこなすため、結構な運動量になります …
