愛用のマッサージ機ラクーナくん 通販生活で5年前に7万円くらいで買いました 当時、脚のだるさが半端でなく、ダンス仲間の口利きで有名な整体師のもとにも通ってみましたが…ハッキリ言って信者の集まり？辞めにくいシステムと自信たっぷりの態度、ひとりに施…

連休初日、いつにも増して、下北沢の街中は賑わっています こまごまとした雑貨屋さんやら洋服屋さんやらを、覗き見しながら休日モードでそぞろ歩く人混みを、私は戦闘モードで、池上→東北沢→下北沢、と移動して、私と同じようにお尻に火のついた生徒さんたち…

炊飯器の内釜にはりついたごはんつぶを水でふやかし、そのまま捨てずに、庭に撒くと、野鳥たちが食べにきます りんごの芯や苺のヘタなども、彼らのエサになるので、この冬、ふと思いついて焼きイモの皮やヘタを撒いてみたら、好評？でした♪(こちらも甘いかな…

気苦労の多い仕事柄〜と言いたいところですが、いたって自然な理由で(エイジング…横文字だと何だかサマになりますね)3週間に1度は、代々木上原の"ヘアinちくりん"でヘナカラーをしていただきます 普段は生え際のみですが、毛先の色が抜けてきたので、先日は…

半月前の、ギリギリマスターのトラウマも生々しい、むさし村山ミュークラスですが、電車もバスもノーブロブレムで無事到着☆ もちろん、うたた寝しても大丈夫なように、バスはイオンモール直通に乗りましたとも!! 今日は相模原でのHちゃんのレッスン前に、7分…

気がつくと、もうGW目前なのですね!!あまりに寒い日が多くて、まだ3月くらいの感覚でおりましたが 例年、GWはじめ、混雑しそうな時は息を潜めて生息しております〜人混み、渋滞、行列、団体行動のすべてがキライなもので また、丁度この時期は、植物が伸び盛…

我が親分こと、木村カスミ先生の東京公演に参加させていただくことになり、3月のWSのサィーディ(アサヤ)の復習レッスンに、ヤスミーナ先生のところへ伺いました 何故だか今年は、ダンスに太鼓にと、また生徒として学ぶ立場になり、フレッシュな経験ができてH…

たまに午後から出かける日は、時計がわりのMHK朝のニュースが終わって、その流れで朝ドラ→あさイチへと、つけっぱなしのテレビ番組を、のんびり朝ご飯を食べながら見るともなしに眺めているのですが、たまたま自分の関心事が話題になったりすると、突如レー…

パパイヤ鈴木が、別人かっ?!と見紛うほど、痩せてカッコ良くなって、「ヤバ、ぐっと来た」☆☆☆ ダンスがとても上手なのには以前から、凄いな〜っと賞賛を惜しみませんでしたが、あの体型は…あり得ない!!「残念〜(>_ 果たしてその方法とは? タネを明かせば、え…

今月は太鼓強化月間〜劣等生の私は、毎週弟子の誰彼と、スナフキン先生のプライベートレッスンを受けています マスク姿で登場のスナフキン先生、風邪か?花粉症か?と思いきや、理由は「寒いから」だそうな?? 毎回の講評が適切かつユニークで、実は内心ワクワ…

今日はラオの命日です〜ご近所のMさんが、冷たい雨の中、お花を持ってきてくださいました ラオは狼藉者でしたから、Mさんの愛犬のラブラドールちゃんにはご迷惑をおかけしたこともあるというのに…何と有り難いことでしょう 老犬になったMさんのワンちゃんが…

新しいカルチャークラスの開講ラッシュと、怒涛の振付＆太鼓レッスン(目下継続中♪)でずっとお休みがなかったので、「ここはやはり天然露天風呂でしょう〜!!」行ってまいりました、箱根の天山 月を眺めながらアウ〜ンと、心はシャキーラに生まれ変わり、リフ…

下北沢から池上スタジオまで10足らず、春らしい陽気の中、気持ちよくぶらぶらお散歩がてら歩いていたら〜塀の上に虎?!(のぬいぐるみ(*_*)) イタズラ心のある方がお住まいなんですね 白花の桜とマッチして、びっくり楽しい眺めです

東北沢スタジオへの道すがら、お花のきれいなお宅が何軒かあります 球根の類を植えて楽しむ時間的余裕がなくなってしまったので、よそのお宅のお花で目の保養をさせていただいています モッコウバラが小ぶりのクリームイエローの花をたわわにつけ始め、あま…

4月5月で、ステージングクラスのメンバー3人に、実習としてショーに出てもらうことにしました すでに活躍中の姉弟子と共に踊り、私が監督で同行します ステージングクラスを立ち上げた目的が、"人前で披露するに足る魅力あるダンスを踊れるようになる"ことで…

自慢の息子の4番目のお弁当を作る時間はあっても、自分の朝ご飯を食べるヒマはなし…でも燃料なけりゃ踊れない!! 三ツ境月曜日クラスは朝10時開始、三ツ境駅前のおにぎり屋さんのモーニングセット250円也をいただき、穏やかな生徒さんたちとレッスン終えて多…

雑草天国だった庭も、先日の農作業で少しはマシになりましたが、元気に駆け回る主のラオ亡き後は、やたらとガランとした印象です また以前のように、バラを地植えにすれば良いのですが、何だかその踏ん切りもつかずにいます もうしばらく、この寂しい庭を眺…

レッスン間の空き時間は、電車内ではできない事務処理をする、貴重なお仕事タイム☆ 八柱駅のベローチェは、老若男女の憩いの場であるらしく、毎度のことながら座席確保合戦が熾烈です 店員さんも「いらっしゃいませ」「お先にお席のほう、お取りくださ〜い」…

自慢の息子その三が、先日一人暮らしを始めました 大学に入ってからのこの一年は、よく部室に泊まって帰ってきませんでしたし、夕食も一緒にとることすら稀でしたから、あまり大差ないと言えばないのですが…あの子ともう一緒に暮らすことはないんだな、と思…

スタジオヤッラー!!の発表会も兼ねているハーリカ!!、今回デビューする三ツ境火曜日クラスとむさし村山ミュークラス、それから相模原アサヤでもお二人が初舞台で、振付マスターするのに皆さん、必死の形相になってきました くふふっ…とっても良いことです(^O…

基本が大事なのは、ダンスも太鼓も同じ…何枚かアラブリズムのCDは持ってはいるのですが、華やかなアレンジが入っていたりして、"基本のキ" みたいなシンプルなものは、なかなかありません…なので師匠にお願いして、自主練習用に基本リズムのCDを作成していた…

昨日に引き続き、今度は下北沢で足止めくらってます 駅につく直前に、代々木上原で人身事故とか… カフェでお茶してリラックスタイム〜田舎風アップルパイなら、甘すぎずに食べられます(^-^)v

女王蜂嬢とのレッスン終えて、ブラブラ下北沢の街中を通り抜け、ボディショップでお買い物(下北沢にはロクシタンはないので、ちょいと浮気してみましょ)〜ビルベリーのシャンプーと、コンディショナーはバナナにチャレンジ♪以前、バナナは髪に良い、と聞き、…

心と体を休めるための眠り〜しかしながら、私の見る夢は過激で、目覚めた時に結構疲れていたりすることもあります(戦闘系の夢の場合) 寝ている間も穏やかではいられないらしくて、寝言もハッキリしっかり言うらしい… 先日は、「☆☆ちゃん、もっとこうして!」…

相模原でHちゃんのプライベートレッスンを終え、武蔵村山ミュークラスへ〜八王子回りで30分ほど、レッスン前に腹ごしらえもできるな、何食べよっかな(^-^)なんて呑気に構えていたら、踏切故障で八王子駅で足止めくらい、予定より40分遅れで立川着 クラスのあ…

金魚みたいだな…初めてファンベールを見たときの印象です ヨーロッパでパフォーマンスを学んだMKさんにマンツーマンレッスンをしていただきました コンタクトボール(水晶玉？)やポイ(ニュージーランドのマオリ族が使う道具)を自在に操るMKさんは、手首の動き…

ダンサーの腹筋は割っちゃダメ!!絶対!!が私の持論なのですが、かのカリスマトレーナー、トレイシーも同じご意見で嬉しい限りです 魔女っ子がトレイシーメソッドの3を買った、とギャラリーの記事に書いていて、「そんな人がいるのかぁ」程度の認識でしたが、…

初夏になったり冬に戻ったり…そんな日々でも私のバラ娘たちは着実に成長していて、いつの間にやら蕾をつけている子までいる有り様に… 昨日やっと、すへてのバラの手入れを完了しました♪ずっと気になっていたので、肩の荷がおりてすがすがしいです 紅白の桃が…

ずいぶん前に来たことのある、表参道のCAYに来ています〜シャロン・キハラのライブを観に… 休憩25分は長いなぁ(--;)割れた腹筋ダンサーが続いて、いかにも「フュージョンやってますっ!!」的ダンスにへばっていたところに、キハラ嬢登場♪フュージョンには見え…

やられちゃいましたね〜私としたことが(^^;) カルチャーの夜クラスがすんで、仲良しのMちゃんと居酒屋へ繰り出し、すっかりご機嫌さんになって〜と、これで済めばメデタシメデタシ♪だったのですが Mちゃんが飲んでる老酒をもらい、「結構ガッツンくるじゃん…