糖質制限ダイエット・その後… 好物のチーズバタールも、白ご飯も、トウモロコシも、フルーツも、私は我慢することなく、食べてる(食べる時間帯を決め、量は控えますが)けど、着実に4kg減量しました 仕事柄、運動着もかなり多い、というのも一因でしょう 趣味…