元気野菜でエネルギーチャージ♪

地場野菜を販売しているJAに行くと、新鮮な上にびっくりするくらい安くて、嬉しくなってしまいます
最近は種類も豊富
先日はモロヘイヤを見つけました
言わずと知れた、エジプトのパワー野菜
葉を摘んで、サッと洗ってお味噌汁に入れれば、量もたくさん取れて、手間要らず
ニンニクやキムチも良いけど、臭いが気になるから、モロヘイヤは朝御飯には嬉しい、心強い相棒くんです
森のバターこと、アボカドも大好きなんですが、選んで買っても、結構ハズレも多くて…(;o;)
どなたか、美味しいアボカドの見分け方、ご存知ないかしら？