2012-10-11 80/20の法則 焼きたてのチーズバタールを諦められる? まさかぁ…それは無理な相談、というもの トップモデルの、かのミランダ・カーは、フレンチフライやダークチョコが大好物だそう そんな彼女は、80%はヘルシーなライフスタイルを守り、あとの20%は大好きな食べ物を食べたりして、羽目をはずしてもOK!をルールにしているそうです 要は、食べる分量とタイミングをコントロールできるか?という、意志力の問題 ってことで、真ん中の美味しいところを、 「いただきまぁす(^O^)／」
