ヨガと出会って

ジャンルはかなり限定されるのですが、自分が出来ないことに対して悪戦苦闘して克服していく過程に、限りない喜びを感じる私
ヨガと出会って…
否、正確に言うなら、ヨガのLOTTY先生と出会って、同じ悪戦苦闘にも、バリエーションが持てるようになりました
端的に表現すると、「頑張り過ぎずに頑張る」という、禅問答みたいなことになるのですが
ポーズをさらうだけのレッスンではなくて、ヨガを通しての感じ方や考え方も話してくださる…
自然と、自身の在り方に思いを馳せながらの時間が過ごせるのです
休日の朝、俵万智さんが南インドのケララ州を旅する番組をたまたま目にして、何か惹かれるものがあり、小さな予定をキャンセルして、そのまま最後まで見ていました
アーユルヴェーダ体験も興味深いものでしたが(私もやってみたい♪)、番組中、ほんのわずかな時間で紹介されていた、ヨガ体験
"NO PAIN NO GAIN "
講師の方のこの言葉、いいなぁ!!と思いました